不知道你發現沒有，隻要一打開抖音，就會不自覺地手指開始上下滑動，一愣神個把小時就過去瞭。
就連我的爸爸媽媽，60好幾的年齡瞭，刷起抖音來比年輕人都要瘋狂，有段時間除瞭吃飯睡覺，根本就是手機不離手，但這還不是最可怕的……
註：工具本無罪，關鍵在於建立“算法防火墻”——限定使用時長、關閉個性化推薦、培養替代性興趣。
但對抗成癮機制需要極強意志力，對多數人而言，卸載才是破局最優解。
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註：工具本無罪，關鍵在於建立“算法防火墻”——限定使用時長、關閉個性化推薦、培養替代性興趣。
但對抗成癮機制需要極強意志力，對多數人而言，卸載才是破局最優解。